Mini cours

Travail au sol

Commençons par nous familiariser avec ces exercices en les décomposant d'abord au pas.

Déplacements latéraux et observation de la latéralité motrice

La spirale

L'exercice du carré

Plus petit pas, plus grand pas

Gymnastique au pas

Maintenant, appliquons ce que vous avez appris, au trot !

Déplacements Latéraux au trot

La spirale au trot

Le carré au trot

8 de chiffre au pas et au trot

Plus petit trot, plus grand trot

Les 5 exercices au trot

Partez à la découverte de 5 exercices ultra simples sur le papier, déclinables pour tout niveau, simplement équipé d’un licol et d’une longe ! Vous allez découvrir :<ul><li>l’exercice du carré, au pas, et au trot</li><li>les déplacements latéraux, au pas, et au trot</li><li>la spirale, également au pas et au trot</li><li>le 8 de chiffre, au pas, ainsi qu’au trot</li><li>et l’exercice du plus petit pas, plus grand pas, également décliné au trot (et même au galop en bonus !)</li></ul>Ces exercices sont modulables quelque soit votre niveau au sol et le niveau de développement physique de votre cheval. Ils améliorent :<ul><li>l’emploi de la ceinture thoracique du cheval, une chaîne musculaire capitale pour l’autoportée</li><li>l’équilibre, par le contrôle des épaules et la lenteur des mouvements</li><li>le gainage de votre cheval</li><li>l’équilibre latéral mais également longitudinal</li><li>votre qualité de communication qui se précise pour avancer dans la technique</li></ul>

Vous cherchez des idées pour gymnastiquer votre cheval, mais au sol ? Alors ce programme est fait pour vous ! A travers 5 exercices accessibles, variez votre travail en longe pour améliorer l'équilibre et l'emploi des muscles profonds de votre cheval.

Gymnastique Posturale en Longe

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Gymnastique Posturale en Longe

Pauline Barbier